Sok do višnje može biti siguran i učinkovit način obračuna s nesanicom te može povećati vrijeme spavanja svake noći. To je zbog melatonina kojim su višnje bogate. Melatonin je hormon odgovoran za našu pospanost, a sok od višnje pospješuje njegovo izlučivanje.
Sportaši i aktivnije osobe posebno bi mogao zanimati utjecaj soka od višnje na naše mišiće, točnije, na mišićnu snagu i sprječavanje upala poslije napora. O ovim pogodnostima soka od višnje govori nam više znanstvenih istraživanja. Svima im je zajedničko da umanjuju upale mišića poslije fizičkih napora te da popravljaju prirodna oštećenja mišića koja pri nastaju kod naprezanja.
Višnja pozitivno djeluje i na naš imunološki sustav, a pomaže i u zaštiti zdravlja mozga te u borbi sa simptomima artritisa.
preporučene dnevne doze unosa
Detalje i istraživanja pronađite u blogu:
Recenzije
Još nema recenzija.